こんにちは。定期的に健康が気になる川原健一です。 年末年始の休暇を楽しんだため、野菜不足が続いています。 野菜不足の生活って意外と続きますよね……。 言い返すなら「野菜を意識的に取り入れるのはとても難しい!」ということです。 日本人の食生活は肉…
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