こんにちは。川原健一です。 冬は日照時間が短く寒いため、なかなか布団から抜け出せない毎日です。 さらにスッキリしない・眠った気がしないという質の悪い睡眠をしているような倦怠感もあります。 冬はあまり寝付けないものですね……。 しかしそのままでは…
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